信任是维系所有感情的纽带。
无论是友情，还是爱情，维护好信任，彼此可以相伴一生。
失去信任，等于毁掉感情，毁掉信任，人心，也就没了。
很多人都没有意识到，人与人之间的信任，都是一次性的。伤害过后，即使对方嘴里说再多的无所谓，已经过去了，但心里多少还是有所顾虑，对你也不会完全像以前一样。因为有些伤，是无法抚平的。稍微一有波澜，它就会撕裂的比上次还要痛。信任一个人，顾名思义就是相信一个人。
无论大事小事，无论是关于自己的，还是关于他人的。因为信任你，所以对你知无不言，对你放下戒心，放下防备，不会对你产生猜忌。可伤害一旦造成，就是无法挽回的。
你是不是也经常独自一个人，咽下所有委屈和悲伤。
见人还要微笑着，装作看上去过得很好。
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1.你先要信任别人 你才能得到别人的信任 ！先了解一个人，然后再尝试去信任他。在不了解的情况下去信任是危险的，在了解他的情况下而不信任是冷漠的。信任是相对的，不要在欺骗你（即当自己没有察觉，有人提醒你的时候）的时候去相信他。除非发生重大的事情，否则一个人的性格脾气不会有很大的变化的。我对别人欺骗我的次数有个限制：不要超过三次，凡事不过三！ 2.当诚实的人 说诚实的话 做诚实的事！ 3.多交流，促进理解！信任是建立在了解的基础上， 不了解就信任是盲目的信任， 信任可以培养， 只要这个人值得你去培养信任， 要想别人信任你首先你要信任别人！ 试想，你会一而再，再而三的欺骗信任你的人吗？ 如果你真的这样做了， 那你就不是一个可以信任而且也不值得去培养信任的人。 4.做出的承诺一定要兑现！ 5.在人际交往中正确地估价自己和别人。古语说得好：“人贵有自知之明”，何为“贵”，为何“贵”，贵，说明其难。正确地认识自己的的确确不是一件容易的事。在错误的自我估价中，对交往妨碍最大的，莫过于自卑和自傲。
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信任，是相信并敢于托付。信任的意义就是在一起能快乐。信任是一种有生命的感觉，也是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带。
就生命而言，人的本性是无我的，无私的，而被生存和发展带来了自我与自私。生存和发展必然需要信任，而信任与自我、自私是矛盾的。因此，人与人之间并不是人性的自然的信任。
我们需要信任，是我们所追求的被认同和尊重的人生价值所决定的，至少在我们的意识层面需要信任而得到快乐。那么，信任就成了一种无形的物资，物资创造了大脑，大脑创造了过去和未来，过去和未来带来了欲望。当信任变成一种欲望时，就有了一个欲求的过程，也就是能证明而得到的过程。当信任不是目的而是一种过程时，我们的思维模式所肯定的并不是目的而是过程。在这个过程中，能开始证明的就是情感。也就是说，人与人之间的信任度是0，是由于掺进了情感，才能开始这个证明的过程。
生存源于物资，发展需要物资，情感与物资已经密不可分。只要情感无需物资至少是对生命的不负责，只要物资不需情感至少是对人性的侮辱。所以，信任同时建立在物资的基础上。我们有责任和义务去信任另一个人，也有权力受到另一个人的信任，而信任度就取决于情感的深浅与物资的多少。
如果仅就情感去信任一个能让你欢心的人，那是毫无意义的，至少会影响物资而冲缓发展；如果仅就物资去信任一个能暂时让你舒适的人，那么随之而来的就是那个人的背弃，至少旋踵而来的是猜忌和矛盾。如果迟迟不敢去信任一个值得你信任的人，那么你永远不能获得爱的甘甜和人间的温暖，至少你的一生将会黯淡无光。
因此，在生活中我们要内敛情感，明锐理智，在信任与被信任同时提升的情况下，我们才能获得情感与物资上的双重快乐，才能更好的生存和良性的发展下去，才能更高更快的实现我们人生的价值。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/358248599.html
排除感情因素，单纯从理性人假设来看，人与人相互信任必须要为满足个人利益最大化让路。现代社会的信任是建立在制度和法律（第三方的担保）之上的，有担保的信任则是对第三方的信任。
之所以能够在没有担保的情况下对对方产生信任，是因为人在对未来的预期中，预料到对方会对自己产生有利行为。主观判断占了很大一部分，当然社会惯例也是很重要的。
人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开入际交往。每一个人，都希望善于交往、都，希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。
在来访者当中，最常提到的问题如：“我怎样才能使别人喜欢我？”，或者“怎样才能消除自卑感？”，还有“怎样才能正确认识自己和他人”等等。还有人会问：“我为什么体会不到人际交往的快乐？”
社会心理学的研究表明，那些在人际交往中颇受好评，很得“人缘”的人一般具以下特点：乐观、聪明、有个性、独立性强坦诚、有幽默感、能为他人着想、充满活力等等，当然，不是说这些特点都具备才能有好的人际交往。而那些在人际交往中不太受人欢迎的人也具有以下几个特点：自私、心眼小、斤斤计较、孤傲、依赖性、自我中心、虚伪自卑、没有个性等等。有了以上的参照标准，大家就可以对照自己，扬长避短。当然，在人际交往中，最主要的是坦诚，每个人都是独立的个人，不能丧失掉自我。阿谀奉承，随声附和并不能换来良好的人际交往。
如何在人际交往中正确地估价自己和别人。古语说得好：“人贵有自知之明”，何为“贵”，为何“贵”，贵，说明其难。正确地认识自己的的确确不是一件容易的事。在错误的自我估价中，对交往妨碍最大的，莫过于自卑和自傲。
自卑，即对自己的知识、能力、才华等作出过低的估价，进而否定自我。自卑的人在交往中，虽有良好的愿望，但是总是怕别人的轻视和拒绝，因而对自己没有信心，很想得到别人的肯定，又常常很敏感地把别人的不快归为自己的不当。有自卑感的人往往过分地自尊，为了保护自己，常表现得非常强硬，难以让人接近，在人际交往中变得格格入。
自卑心理源于心理上的一种消极的自我暗示，很多心理学家指出，自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关，而仅仅是对“自己不如他人”的确信。所以，要克服和预防自卑心理，首先要敢于正视自己的不足。人无完人每个人都有自己的优缺点。对于一些不可改变的事实，如相貌、身高等等，完全可以用别处的辉煌来弥补，大可不必自渐形秽。 其次，要正确地与人相比，自卑心重的人往往很善于发现他人的长处，这本身不是坏事，可是他老是用别人的长处和自己的短处比，不是激发起奋起直迫的勇气，而是越比越泄气，从而贬低、否定自己，以偏盖全。其实，人各有所长，自己不可能事事都强过别人，反过来也一样。见贤思齐应当鼓励，这其中还有一个量力而行的问题，所以，要防止和克服自卑感，还要注意不可对自己提出过高的要求，在选择目标时除考虑其价值和自身的愿望外，还要考虑其实现的可能性。与其追求那些不切实际的东西，还不如设立一些较为现实的目标，采用“小步子”原则，不断地使自己得到鼓励。最后一点，要锻炼自己的心理承受能力，不要因为一次失败而一蹶不振，或因自己某一方面的过失而全盘否定自己。
自傲与自卑相比，也源于错误的自我估价，自傲者喜欢过高地估计自己，在交往中表现为妄自尊大、自吹自擂、盛气凌人，而且不愿和自认为不如自己的人交往。这样的人当然不会受到别人的欢迎。自傲者一旦受挫，往往会较为自卑。自傲者要学会尊重别人，善于发现别人的优点，这样才有利于客观评价自己，还要学会严于律己、宽以待人。
知人者智，自知者明，能否正确地认识和了解他人，同样 关系到人际交际能否顺利进行。要走出对他人认知的心理误区，要注意以下几个方面：
第一；不以第一印象作为取舍判断的标准。第一印象，也 就是第一次对人知觉时形成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先 入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的经验作参照，主观性、片面性较强。所以，一定要注意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，败絮其中”，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本事，在长期的相处中全面、正确认识和了解他人。
第二，不因一时一事评价人。某人刚犯了一个大错误，于 是就有人发现，他从来就不是好人。这是近因效应在作怪。在较为长期的交往中，最近的印象比最初的印象更占优势，这是一种心理惯性。由于这种惯性的作用，人们往往会以最近的印象来评价人。另外，还有所谓“光环”效应，某人的一种优点、优势放大变成了笼罩全身的“光环”，甚至原来的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。“借一班而窥全豹”并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不一定能反映全部和整体。在人的诸多行为或性。格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好人、坏人，无疑是幼稚的。恰当地、全面地认知他人，就要克服说好
一，坦诚，因为我们知己知彼，对于彼此的基本各种了解
二，认知，当我们共同的认知能够共鸣之后，自然会更多的信任，比如，一加一等于二，我们相信这个，，，，延伸到人与人就是，，，比如 你很准时，，比如 你很守诺言
三，环境，每个人的本质不同，可以信任的环境也不同。。。有的人 信任需要利益，，有的人信任 需要安全，，等等 以此类推
四，时间。用心去感受，彼此的 任何了解，，任何行为准则。从而 慢慢察觉到规律
其实信任 可以说是 信任，也可以说是规律，，，去自信寻找即可
夜凡之公子教化
坦诚是一个前提条件，但仅有坦诚是不够的。
从产生信任的心理过程来分析，人与人之间信任的基础，应可分成两个方面，
一、产生信任所需信息的获取方式（正确有效沟通）
二、产生信任所对应的根本需求（不同的需求产生不同的信任）
信任是相处的基础，人们生活在一起，有了信任才能够走到一起、做一件工作、组建一个家庭、相互帮助、和平相处。如果你不信任医生那何必去医院看病呢？你不信任老师有何必跟他学文化呢？朋友不信任你，有怎么能帮助你呢？父母不信任你有何必生你养你呢？太多的信任组成了这个社会，有了信任才有了幸福，多一份信任就拉近一步距离，所以人与人之间少不了信任！
真诚！
信任是人与人之间相互理解的奠基石，信任是培养人与人之间感情的必要条件。多交流，并学会宽容他人，努力看到别人的好的一面