（同发mc论坛）深蹲大家都知道怎样做了吧。最近因为工作非常忙，无意中中网上看到深蹲能够延时壮阳，就试了一下。想不到几日已经很久没有出现的晨勃试过几次就出现了。
深蹲时候有一些地方要注意。
1，蹲下去的时候大腿和小腿不要合拢，留下30度角左右的距离。
2，蹲下去的时候停顿一秒。蹲下去时候用鼻子吸气，上来时用嘴呼气。（大部分力量锻炼都是这样，松时鼻吸气，用力时嘴呼气）
3，每日3组或以上，每组15下以上。
这个方法号称一个80岁的已经几十年没有晨勃的阿伯只要一个月都可以练出晨勃。而本人只练了几日就可以了，即使夜晚去桑拿打了几炮，第二日照样挺。希望大家可以试一下。