吃腊肠是能够帮助促进食欲的，是开胃助食的好选择，特别是对食欲不太好的人群来说，吃腊肠无疑就更适合了。腊肠炒饭是一道家常美食，将腊肠和米饭一起炒，米饭更加美味，色香味俱全。

腊肠怎么炒饭好吃

食材：

腊肠1根、胡萝卜50克、白米饭1碗、小葱2根

调味料：

食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精1克

腊肠炒饭的做法：

1、腊肠切丁，胡萝卜切丁，小葱切葱花；

2、炒锅中加入适量油，油温升至5成热，下入腊肠炒出香味，接着加入胡萝卜丁炒至断生；

3、锅中倒入白米饭，翻炒均匀；

4、最后调入生抽、盐、鸡精炒匀、盛出，撒上葱花即可。

小贴士：

腊肠中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肠可开胃助食，增进食欲。