文档介绍：1------------------------------2------------------------------3------------------------------版权信息本书纸版由万卷出版社于2010年8月出版作者授权湛庐文化（CheersPublishing）作中国大陆（除港澳台）（地区）电子版发行（限简体中文）版权所有·侵权必究书名：活出最乐观的自己著者：[美]马丁·塞利格曼字数：215000电子版定价：22.99美元4------------------------------幸福可以学来，幸福可以到永远前言第一部分什么是悲观，什么是乐观第1章悲观者与乐观者的画像第2章悲观者的无助感源自何处第3章悲观者眼中的挫折第4章从悲观滑向抑郁第5章想法决定悲喜人生第二部分乐观的人生为什么精彩第6章乐观奠定成功的事业第7章孩子为什么会悲观第8章乐观的孩子成绩好第9章乐观造就赛场冠军第10章乐观的身体不生病第11章乐观的领袖得民心第三部分如何活出最乐观的自己第12章乐活人生的ABCDE第13章帮你的孩子远离悲观第14章组织需要怎样的乐观第15章乐观可以有弹性5------------------------------幸福可以学来，幸福可以到永远任俊博士浙江师范大学心理系教授国际积极心理学学会理事当代心理巨匠1998年，他以史上最高票当选美国心理协会主席。他一针见血地点破了当代心理学发展的弊病，指出心理学不应该只研究人类的弱点和问题，而应该同时关注人类的美德和优势。他大力提倡建立一门研究积极的心理科学——积极心理学，并为这门新学科奠定了结构体系，他是全世界公认的“积极心理学之父”。1976年，他破格晋升为宾夕法尼亚大学心理系教授，后来，随着无助感研究的深入，他发现“乐观”这种优秀的性格品质，也可以通过后天的学习而得，研究方向也逐渐开始从悲观转向乐观。1964