不要碰类固醇！
首先是心理层面，你用类固醇了，你肌肉超过了常人的发达，如果你想追求更大的肌肉你必须继续加药量，如果你停药，肌肉就会慢慢恢复到自然状态。试问一个对肌肉执着痴迷到不惜打针吃药的人，能接受肌肉流失的事情发生？所谓的少量用药适可而止在心理上就不存在，只要开始用药，你就会一直用下去，越用越多。
其次是副作用，很多人说类固醇的副作用不大什么的。然而事实上是法律禁止研究人员进行类固醇人体实验，换句话说，不是健美那么使用类固醇不会导致副作用，而是法律法规禁止研究罢了。禁止研究的原因也很简单，正是因为大量使用类固醇一定会有副作用，所以才禁止进行人体实验。很多人会说合理用药副作用很低。
广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称。又称类甾醇、甾族化合物。类固醇包括固醇（如胆固醇、羊毛固醇、谷甾醇、豆甾醇、麦角甾醇），胆汁酸和胆汁醇，类固醇激素（如肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素），昆虫的蜕皮激素，强心苷（如毛地黄毒苷）和皂角苷配基以及蟾蜍毒等。此外还有人工合成的类固醇药物如抗炎剂（氢化泼尼松、地塞米松），促进蛋白质合成的类固醇药物（苯丙酸诺龙）和口服避孕药等。类固醇化合物不含结合的脂肪酸，是非皂化性脂质；这类化合物属于类异戊二烯物质，是由三萜环化再经分子内部重组和化学修饰而生成的。类固醇是由3个六碳环己烷（A、B、C）和1个五碳环（D）组成的稠合四环化合物。天然类固醇分子中的六碳环A、B、C都呈椅式构象（环己烷结构），这是最稳定的构象（唯一的例外是雌激素分子内的A环是芳香环为平面构象）。
合成类固醇类
作为兴奋剂使用的合成类固醇，其衍生物和商品剂型品种特别繁多，多数为雄性激素的衍生物。这是目前使用范围最广，使用频度最高的一类兴奋剂，也是药检中的重要对象。国际奥委会只是禁用了一些主要品种，但其禁用谱一直在不断扩大。亦叫同化激素。最常用的有：大力补、康力龙、苯丙酸诺龙、癸酸诺龙等。这些药物作为兴奋剂作用可以说是频率最高范围最广的一类。据国外报道称：“用过的及想用的几乎占了参赛者的80—90%。此类药物通过口服或注射，可增强运动员的肌肉，然而它们会干扰运动员体内自然激素的平衡，产生一些严重的副作用。在男性中，这些副作用包括性格改变，‘肾功能’异常‘乳房增大’及早秃；在女性中则会引起肌肉增生，月经失调，体毛过度生长。
皮质类固醇
医疗用途：消炎药，治疗风湿和哮喘。
体育用途：去痛、消除疲劳和使人兴奋。非常难以检测出来。
风险：糖尿病、骨质疏松。
蛋白合成类固醇
医疗用途：治疗严重的营养缺乏和骨质疏松，用于艾滋病患者、长期卧床不起的病人和被严重烧伤者。
体育用途：促进肌肉的生长发育，与大剂量诺龙结合使用时，可消除使用者不希望出现的副作用。
风险： 痤疮、多毛症、偏头痛、鼻子出血、腱炎（指肌肉肿胀而不是腱肿胀）、肌肉破裂、前列腺癌、精神错乱，甚至是死亡。
建议：男人小心乳房增大和阳痿哦！
不建议实用，实打实的练出来好看有实用！
类固醇的学名叫做『肾上腺皮质素』，正常人的肾上腺每天都会分泌一定量的类固醇来维持体内正常的生理运作，如调节血醣、蛋白质、脂肪、及电解质的代谢，它是维持生命不可或缺的重要荷尔蒙。 临床上类固醇是很好的药物，它确实可被广泛地应用於治疗许多的疑难杂症即特殊的疾病，包括∶癌症、脑水肿、慢性肺病变、风湿病、气喘症、早产儿肺部不成熟、皮肤病、休克、败血症、及脑膜炎等等，几乎到了无病不可用的境地；而且它确实会减轻许多的症状，使症状得到暂时的舒解，所以它又博得「仙丹」之名，因此难免有些不肖的医疗人员滥用於各种疾病上。 国人有喜欢吃药补身的习惯是众所周知的，然而任何的药物皆有其潜藏的副作用，绝不可以自行购买任意服用。类固醇的副作用也是很多的，包括导致胃出血、容易感染、醣尿病、肥胖、骨质疏松、生长迟滞、月亮脸〔浮肿〕、水肿、粉刺增加、、、、等等。民众对来路不明的药粉、黑药丸、甚至香灰、神水、、、等等，都需提高警觉心，因此类补品或成药在过去的经验中，是最曾被检验出含有类固醇。 因类固醇属於医师的处方用药，非得医师诊视后开立处方，病患使能取得使用，故药房也不可随意陈列贩售。 类固醇并不是避之为恐不及的「毒药」，当然也不该当成是治百病的「仙丹」来乱用，尤其是短期的使用，并不容易出现副作用，但是如果大量且长期的使用，则一定会产生众多恶劣的问题。
类固醇化学上属于甾提化合物，是环戊烷多氢菲类化合物的总称。在人体里主要肾上腺皮质激素。肾上腺皮质激素是肾上腺皮质所分泌的激素的总称。按生理作用可分三类：1、盐皮质激素：有醛固酮和去氧皮质酮等，主要影响水盐代谢2、糖皮质激素：有氢化可的松和可的松等，主要影响糖和蛋白质代谢，对水盐代谢影响较小3、性激素，这个极少量。临床上使用最多的是糖皮质激素，用于抗严重感染、防止某些炎症后遗症、自身免疫性疾病和过敏性疾病、抗休克和治疗某些血液病，如淋巴细胞性白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等。短时间、大剂量使用会造成机体防御机能及免疫能力下降，容易使感染扩散，潜伏病灶扩散。长期大量使用会引起：1、类肾上腺皮质功能亢进综合症：表现为物质代谢和水盐代谢紊乱。如满月脸、水牛贱、向心性肥胖、皮肤变薄、痤疮、浮肿、低血钾、高血压、糖尿、多毛、毛发粗重，女性患者或儿童可出现长胡须等男性化特征等，停药后症状可自行消失。 2、肾上腺皮质功能减退：长期使用由于血中浓度过高，可通过负反馈作用使肾上腺皮质自身分泌功能减退甚至肾上腺皮质废用性萎缩。如突然停药时，由于体内皮质激素分泌不足，可出现全身不适、肌无力、低血压、低血糖等急性皮质技能不良症状。并使原有疾病复发或恶化，称为“反跳现象”。3、诱发和加重感染：会抑制机体防御机能及免疫功能，长期应用可诱发感染或体内潜在病灶扩散。4、消化系统并发症：胃酸增多，诱发或加重胃、十二指肠溃疡，甚至出血、穿孔。5、还可造成水钠潴留，血脂升高引起的高血压和动脉粥样硬化。还可出现肌肉萎缩、无力，骨质酥松、伤口难愈合，继发伤口感染、骨质疏松、自发性骨折等；可影响儿童生长发育。对孕妇可见胎儿畸形。
类固醇是广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称。又称类甾体、甾族化合物。类固醇包括固醇（如胆固醇、羊毛固醇、谷甾醇、豆固醇、麦角固醇），胆汁酸和胆汁醇，类固醇激素（如肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素），昆虫的蜕皮激素，强心苷和皂角苷配基以及蟾蜍毒等。此外还有人工合成的类固醇药物如抗炎剂（氢化泼尼松、地塞米松），促进蛋白质合成的类固醇药物和口服避孕药等。类固醇化合物不含结合的脂肪酸，是非皂化性脂质；这类化合物属于类异戊二烯物质，是由三萜环化再经分子内部重组和化学修饰而生成的。
它是国际反兴奋剂组织认定的兴奋剂之一，禁止在运动员使用，著名短跑运动员本.约翰逊就是因为类固醇而被禁赛的。用它的后果非常严重。
类固醇的副作用也是很多的，包括导致胃出血、容易感染、糖尿病、肥胖、骨质疏松、生长迟滞、月亮脸〔浮肿〕、水肿、粉刺增加等等。
合成代谢类固醇滥用的后果：类固醇的滥用可以带来许多的副作用。它可以引起痤疮、粉刺、男性乳房增大；严重时会对生命带来威胁，比如说心脏病（美国著名的女子短跑运动员乔伊娜据说就是因为滥用类固醇导致心脏病突发死亡的）和肝癌。如果及时停用，大部分副作用可以逆转，但有些副作用是永久性的！绝大部分关于类固醇对人身体带来的副作用的数据是来自于病例报告。从这些病例报告中可以看出类固醇对人类身体健康带来的危害没有被深刻地理解。从动物研究数据中得出结论：使用类固醇人的生命都不长！
荷尔蒙
类固醇严重破坏了体内荷尔蒙系统。类固醇严重地打乱了体内正常的荷尔蒙的产生，引起可挽回或不可挽回的身体变化。可挽回的身体变化包括精液的数量和睾丸的缩小；不可挽回的身体变化包括男性荷尔蒙的衰竭和乳房的增大。在于一些男性健美运动员的调查中发现，由于他们的荷尔蒙系统被破坏，绝大部分人的睾丸都缩小和乳房明显增大；女性健美运动员的调查则发现他们趋于男性化，主要表现在乳房变小、体内脂肪明显减少、皮肤变得非常粗糙、阴蒂增大、声音变低、体毛增多，头发变少。如果继续使用，那么，一些副作用根本就不可能被挽回！
骨骼肌
类固醇严重破坏了骨骼肌系统。不断增长的睾丸激素和其它性激素可以使青少年的身体成长非常快。然而，当荷尔蒙在到某种水平时，它会使骨骼停止生长，永远不会再有身高上的变化！
下图是类固醇对关节的侵害：
行为
类固醇对人行为上的影响。据科学研究表明类固醇使用者，特别是大剂量使用者平时表现非常易怒并且具有很强的暴力倾向。
同时在体育届滥用类固醇，严重违反体育精神，破坏比赛的公平性是严重的作弊行为