“持久”的意思是就是长久坚持，一直不间断的锻炼下去。
拼音：chí jiǔ
注音：ㄔㄧˊ ㄐㄧㄨˇ
同义词、近义词：永久、永远、长期、历久、经久、漫长、良久、长久、悠久、许久、恒久、持续、永恒。
反义词：快捷、迅速、即刻、速决、一时、短暂、镇日、立刻、马上、立即、快速。
意思：指维持长久；长期坚持。
《吴子·料敌》：“厚其父母妻子，劝赏畏罚，此坚陈之士，可与持久。”
宋曾巩《熙宁转对疏》：“如是而用之以持久，资之以不息，则积其小者，必至于大。”
明徐渭《拟上府书》：“利于速战，不利于持久。”
张天翼《欢迎会》：“台上那位英雄跟强小国的军队面对面楞着已经持久到了十来分钟。”
1、保持时间很长。
2、长期对峙。例如，持久战
3、维持长久；历久不变。例如，持久和平
就是能坚持很长的时间 大概是这样
维持长久历久不变
【拼音】：chí jiǔ
【解释】：1.维持长久；长期坚持。
【例句】：有些方法固然快但不是持久之计，也不安康了。
持久 [chí jiǔ]
基本释义
1.长期对峙
2.维持长久;历久不变
近义词
经久 长久 长期 永久 永远
反义词
一时 短暂 速决
1、保持时间很长。
2、长期对峙。例如，持久战
3、维持长久；历久不变。例如，持久和平
保证锻炼的连续性，长期性。
要想通过体育锻炼取得良好的效果，必须持之以恒，决不能"三天打鱼，两天晒网"。最好是每天坚持锻炼，每次锻炼半个小时左右；如果不能坚持每天锻炼，则每周锻炼不应该少于3次。同时，要合理地安排好时间，养成按时锻炼的良好习惯，注意掌握适当的运动量。
人们在长期锻炼实践中，还能形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。
扩展资料：
锻炼对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。其特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。
形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。
花费时间养成的东西
无论是人还是物品
长时间持续性的花费精力了