最近看《幸福来敲门》里面宋隽每天吃饭的时候都要提到卡路里表格什么的，今天在网上看到了，赶紧拿来和JMS分享一下！

想要瘦身的JMS，记得每天卡路里摄入量要低于1500卡哦！

史上最全最实用的卡路里表格

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