欢迎您光临老孺子牛的图书馆★ 编撰制作:老孺子牛 ★请点击：http://a83311580.360doc.com/《养生堂》面子问题无小事 (视频+要点笔记)60:03养生堂20120110面子问题无小事-...60:23养生堂20120111面子问题无小事-...60:54养生堂20120112面子问题无小事-...54:45《养生堂》 20120113 面子问题...54:33《养生堂》 20120116 面子问题...《面子问题无小事》1、指甲，微循环、半月痕、雷诺氏征自测、指端循环保健操、桃红四物汤、“甲癣”醋泡方《面子问题无小事》2、皮脂，脂溢性皮炎：“加味二陈汤”、外用“香柏波”方、防早衰护肤方《面子问题无小事》3、手部皲裂，丘疹、脱屑、血虚风燥内服方：“当归饮子”、皲裂外用药膏：“二白散”《面子问题无小事》4、斑块，基底细胞癌、老年斑、红景天、延缓衰老熏洗方、治疗黄褐斑面膜《面子问题无小事》5.过敏、头面部的红疹:犀角地黄汤,酒渣鼻：枇杷清肺饮BTV讲述“面子问题无小事”皮肤是人体最大的器官，无论是从体积，还是面积都当之无愧，通过双手和面部皮肤能发现很多内在的健康问题，到底能发现什么问题呢？《养生堂》邀请北京中医药大学东方医院副院长李元文，以及北京中医药大学东方医院皮肤科主任张丰川，两位专家跟大家说说《面子问题无小事》。皮肤露在外面的一个是脸和一个手，都说手是人的第二张脸，大家跟他人见面都习惯握手，如果伸出来的手很漂亮，双方心情也很好，伸出来的手不好看，可能大家也都会觉得面子过不去，其实手好看不好看不光是个外在美观问题，同时也是我们健康的一个信号，寒冷干燥的冬季，很多人手部都有明显的皲裂现象。可不要小看一个个的小口子，其实有可能是大问题的征兆！李院长曾经有个七十多岁的男性患者，起初有一只手出现了一个指甲盖儿大小的干裂，自己在家抹了好多油也不管用，然后就来看病，说是角化性的湿疹，不严重，就给他开了很多激素，然后吃中药，润燥，外用的防裂的药物都用了，但是都不管用，而且越来越严重，越来越发展扩大，甚至从一只手转变成两只手。后来就搞不明白是怎么回事，就分析原因，最后做了一个全身的体检之后发现，竟然是癌症！因为人体是一个全息的结构，中医有句话叫：有诸于内，必形于外。就是说很多病变都会在皮肤上有所反映，其实皮肤就是人体的一面镜子。通过观察一些细小的变化，能发现一些大的病变。当然并不是说所有出现手部的皲裂都是癌症，但是肿瘤患者出现皲裂，就是因为肿瘤是个侵占性的病症，它会不断地掠夺全身营养来供给自己的生长，因此导致了病人全身营养不良，而全身营养不良就会导致皮肤不能吸收到营养，用中医的话就是血不濡养，不能滋养皮肤了，所以手部皮肤就会出现皲裂的现象。除了癌症患者的营养不良外，其他的营养不良也会导致皮肤皲裂。有个65岁的男性患者，出现手足干裂、瘙痒的症状持续了一年，自己用了很多润肤膏，皮炎平、达克宁等药膏，但是都没什么用，来就诊的时候，我们就询问病史，患者说这三年来，常常出现乏力、口干、体重下降、夜尿多，然后就检查他身体其他部位的皮肤也出现了干燥脱屑的症状，然后就给他抽血检查，空腹血糖11毫摩尔每升，进一步检查患者的糖化血红蛋白升高，餐后血糖也明显升高。就请内分泌科专家会诊，诊断为糖尿病。因为患者的手足皲裂，是糖尿病患者营养代谢障碍的皮肤表现。所以经过中西结合治疗，和患者饮食调理，糖尿病症状得到了控制，皮肤症状也得到了明显改善。糖尿病的皲裂可能是继发在全身皮肤干燥、瘙痒之上，常表现为：对称、广泛的干燥、脱屑、瘙痒，足底、足跟皲裂更突出。这样的皲裂就不单是皮肤问题了，就要内外兼治，标本兼顾。比如前面讲到的糖尿病患者，根据中医辨证为血虚风燥证，治疗主要用到的是“当归饮子”。“当归饮子”出自《重订严氏济生方》，是中医治疗皮肤病的常用方剂，可用于老年瘙痒症、慢性荨麻疹、慢性湿疹、鱼鳞病等皮肤干燥的症状。适合当归饮子的主症为：皮肤干燥、脱屑、皲裂、瘙痒、口干、口渴、头晕目眩、舌淡苔少。今天为大家介绍的并非当归饮子的全方，而是在此基础上加减，变成了适合大家平日养生保健用的简易方，出现了上述症状的人都适用的方子。这个简易方中君药是当归，性甘温，具有养血活血的作用，很多方剂中都用到这味中药。辅以川芎，加强了养血活血的功效，而且川芎滋而不腻，川芎为血中气药，具有理气的功效。配以何首乌养阴润燥、滋养皮肤，防风、荆芥起到祛风止痒的作用。前面我们讲的都是内源性疾病引发的手足皲裂，实际上临床上常见的还是外源性疾病。如：手部湿疹、手癣，是引起手足皲裂的最主要原因，占临床患者80%以上。外源性手部皲裂表现为：急性期可见红斑、斑丘疹、水疱，慢性期可见肥厚干燥、皲裂、脱屑。中医讲外科治病，最重外治，外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法，通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。常用的方法可以告诉大家一个外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包。每个人都很关心自己的面子问题，但您知道吗，面子出了问题可不仅仅是影响形象，更有可能预示身体某些部位出现了问题，而手是人的第二张脸，手部出现问题往往反映出我们身体出现健康状况。首先我们来做一个小测试：我们用手按压自己的指甲看看，变白后松开，看看指甲会不会在一秒钟之内恢复红润。这个实验是测试我们的甲皱微循环。通过这个实验我们能检测出整个身体的微循环是否正常。微循环就是小河小湖，体循环是大江大湖，如果微循环不能畅通的话，大河流就会干枯，比如常见的高血压，心脏病等这些都常常合并微循环的障碍，出现手足冰凉甲营养不良，甲皱青紫，甲板瘀滞等症状。另外当手指出现一些特殊变化时，也预示相应的脏腑出现问题，比如杵状甲，就是手指末节指端肥大如棒槌状、甲板肥厚、颜色灰暗。出现这种情况往往预示心脏功能出现问题，应及时去医院进行相应的检查。另外手指出现雷诺氏征的时候也就是提示我们甲皱微循环处出现障碍，应当注意我们体内大循环是否正常。如果人体出现血液循环障碍可能预示有风湿、类风湿、和心肺血管功能异常等问题，应该去医院进行进一步检查，而这个冷水试验的方法很简单，我们自己在家都可以进行操作，就是将手指放入0到4摄氏度的冷水中，坚持一分钟后手指变白，将手拿出等待2分钟左右，如果手指恢复温度和红润就是正常的，如果出现发白甚至变紫，还伴有刺痛，就说明肢端血管舒缩功能有问题，就应该去医院做进一步的检查了。通过指甲我们看到身体有很多潜在疾病的征兆，但指甲本身也会生病，灰指甲就是最常见的指甲的疾病。引起灰指甲最常见的病菌就是红色毛癣菌，它可以感染人体足部、会阴部、甲部等部位引起病变。专家给我们推荐一个粗醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。醋泡方：土槿皮10克 青木香10克 苍耳子10克 用一斤陈醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，坚持用药。如果是治疗灰指甲就先用锉锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，半小时左右即可。但严重的灰指甲的治疗就得配合口服抗真菌药共同治疗了。每个人都希望自己的皮肤亮丽有光泽，但是油光满面，不仅影响美观，还会影响健康，脂溢性皮炎就是皮肤出油过多造成的，油脂过多不单反映在皮肤上，常常还会影响到内脏，比如血液油脂多会出现高血脂症，血管油脂多会出现高血压，肝脏有之多会出现脂肪肝，所以中老年出现脂溢性皮炎时，应该常规检查体内的脂肪代谢。皮肤上的每一个毛囊里都有皮脂腺，像葡萄串一样生长在汗毛根部，正常情况下皮脂腺的作用是分泌皮脂保护皮肤，保持皮肤润泽，防止皮肤水分的蒸发，还同时能够抑制细菌和各种微生物的生长，防止皮肤老化，所以皮脂腺对皮肤的保护起到很重要的作用。但油脂过多出现脂溢性皮炎就很麻烦，特别是头部皮肤的脂溢性皮炎，不仅会产生大量的头皮屑，还会引发脱发等症状。皮脂溢出过多皮肤上就容易滋生一种叫马拉色菌的真菌，它是生成头皮屑的罪魁祸首。而通过大量的研究，发现香附具有非常强的抑制马拉色菌的作用，所以用它治头皮屑效果很好。而侧柏叶大家都知道是侧柏树的叶子，它具有良好的抗脂消炎的作用，所以这两味药配合起来就能标本兼治对抗头皮屑和脱发。所以针对头部的脂溢性皮炎我们的专家给大家一个很好的方法，自制香柏波：洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂，将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。皮脂过多不好，当然过少也会出问题，就是早衰！针对早衰我们的专家也给了大家一个很简单的自测方法，就是用两个手指捏住下眼角的皮肤向外拉，保持15秒，松开后看是否能在三秒内恢复正常，如果不能恢复，并且出现褶皱就说明皮肤已经缺少弹性，开始走向衰老。针对早衰我们专家会在节目中详细介绍内服的方法，当然除了内服我们还有一个很经济实惠的外用发，自制甘油润肤水。甘油润肤水是用我们很常见的开塞露制作的，大家一定有疑惑，开塞露是通便的，怎么能涂抹皮肤呢？因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果，而且我们平时经常会给患者使用这种甘油润肤水，都有不错的疗效。甘油润肤水：开塞露和纯净水以1:2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。李院长曾经见到过这样一位老太太，在鼻子旁边长了个黑褐色的斑，李院长觉得她是个基底细胞癌，让老太太做个癌症活检，老太太死活不做，说到：“为了个检查，你挖我块肉，还花那么多钱！”她就坚决不做，她女儿跟着她一起，就说您做一个吧，然后一做，发现果真是癌。这种癌叫做基底细胞癌。基底细胞癌如果发现的早还是很容易去除的，但是如果一直不管，就可能把老太太整个鼻子都吃掉了。人体皮肤分为表皮层和真皮层，表皮层最里一层是基底细胞。基底细胞也叫生发细胞，如果这层细胞出现癌变，就叫基底细胞癌了。基底细胞癌多发于面部，而发病原因不明。那么基底细胞癌和普通老年斑又有什么区别呢？良性老年斑的特点：发展缓慢，长期无变化，边界清晰，颜色褐色，周围几乎无毛细血管扩张，，一般不破溃，无太多自觉症状。恶性斑点的特点：破溃，边缘上有隆起，像马蹄状，向四周发展.其实老百姓俗称的老年斑或者寿斑，其实在医学上学名叫脂溢性角化病，并非老年人专利。如果年轻人长期在外面工作，长期日晒，也容易导致皮肤老化，长出的老年斑，所以老年斑也会长在年轻人身上，只不过老年人更多见而已。一般来说老年斑极少会发展成皮肤癌，除非摩擦刺激的部位，或者外伤后，这样才有可能发展为皮肤癌。但是长期日晒可能会导致皮肤光老化，甚至皮肤癌变。光老化首先的表现就是色素的改变，出现斑块，皮肤粗糙，出现皱纹，也会出现日光性角化病。这种日光性角化其实就是癌前病变。这种病变形状不规则的红色斑片，边缘不清，表面有脱屑，如果把脱屑撕掉会有局部的出血，凝血黏着，毛细血管扩张。这就是我为什么在之前说老年斑边界清晰，周边没有毛细血管，主要就是用以区分。很多阳光日晒出现的斑主要是过于氧化导致的，所以可以多用一些抗氧化的食物。这些食物不仅对老年斑有好处，而且对于老年人防衰老都有好处。这里，专家推荐一味中药，就是红景天。红景天是生长在高原地区，有抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。红景天适合气虚的人使用，主要表现为：面黄、乏力、心悸、自汗，出现这些情况，就可以结合玉屏风散加上红景天加强疗效，主要就是起到增加人体气血，增强机体功能，提高人体免疫力。有一些怕冷、感冒、荨麻疹的病人都可以用。可以代茶饮，主要是可以通过它来延缓衰老。一次10克红景天开水冲泡，代茶饮。一天20克为宜。另外红景天还可以制作成面膜，对于治疗女性黄褐斑也有很好的外治功效。红景天、当归、川芎、白芷粉末，与石膏调和成倒模，抹在脸上，待20分钟石膏干了取下，清洗面部即可。每周一到两次为宜。本期北京卫视《养生堂》主要讲解头面部的红疹应该怎么治疗。过敏是常见的一种疾病，相信每个人或多或少都有过一些过敏的症状，过敏的症状主要是由于过敏源引起的，比如一些化学用品的接触，还有一些食物的过敏。过敏会引起全身的反应，出现红疹、风团、丘疹等等一系列的症状，这些症状如果不及时的就医，就会出现更严重的后果，如出现水疱、糜烂等等。那么如果出现在头面部的红疹应该怎么治疗呢？中医没有过敏之说，中医讲邪正相争，如果人体的正气不足，正不胜邪时，就会出现过敏，邪气就像外来的敌人或者内部的叛徒，要侵略破坏人体，正气就像保卫国家的军队。这就是中医说的“正气存内，邪不可干”。但是，如果正气虚弱，或者邪气太强，邪气就会入侵。这时，人体内部原来的安定和平衡被打破了，这也就是疾病的实质。中医的两个证型：1．血热证、红肿热痛；2. 湿热证，除了红肿以外，还有水泡、丘疹，糜烂等。血热证的治疗方法：犀角地黄汤：水牛角30克、生地黄30克、赤芍10克、丹皮10克 水煎服。湿热证的治疗方法：犀角地黄汤：水牛角30克、生地黄30克、赤芍10克、牡丹皮10克 ，泽泻10克、茵陈15克、茯苓20克。水煎服。这两个方剂都是古代的名方，但是中医讲究辨证论治，所以您应该在医生的指导下进行服用，这样效果才好。还有很多人的面部还会出现酒渣鼻，而螨虫是引起酒渣鼻的主要原因之一。因此如果酒渣鼻不及时治疗的话，也会变得越来越严重，有了酒渣鼻就一定要去医院检查，看看您是否有螨虫。酒渣鼻的治疗方法：枇杷清肺饮：枇杷叶12克、桑白皮12克、黄连6克、黄柏6克、水煎服。“老孺子牛”欢迎您再来！！来再您迎欢“牛子孺老”