护理篇

01 / 冰镇肌肤

晒后的皮肤容易发红发热，这时需要镇静一下。可以用毛巾包裹冰块敷在晒后的肌肤上，也可以用冷水冲洗，在这过程中，肌肤会感受到非常的舒适，有极佳的退红消热效果。

02 / 使用晒后修复产品

这个步骤很关键，使用晒后修复产品能够更好地镇静肌肤，产品冰镇后效果更佳。将修复产品轻轻涂抹在肌肤上，柔和地拍打。对于容易脱皮的地方（额头、鼻翼等）可以选择使用化妆棉进行湿敷，帮助补水。

03 / 补水保湿

使用晒后修复产品后，不要着急美白哦。这时需要对肌肤进行深层补水。当肌肤水润度提高了，可以加速它的新陈代谢，让肌肤倍感舒适。建议补水保湿面膜和水乳搭配使用。

04 / 基础护理+美白

完成以上步骤后，就可以进行美白了。可以使用含有天然植物成分的具有美白功能的化妆水进行初步的护理。也可以使用其他美白产品。美白步骤最好放在夜间，这样能够让美白产品里面的有效成分更好地深入到肌肤，修复受损细胞，提亮肤色，同时也可以增强第二天肌肤抵抗紫外线的能力。

05 / 做好晒前防护

夏季尽量避免10：00-14:00出门，这段时间紫外线最强，对皮肤伤害最大。外出是一定要做好防晒，涂抹防晒霜，戴太阳眼镜和遮阳伞等来保护肌肤。